Les nouvelles mamans ont besoin de soins personnels après avoir eu un bébé
Être enceinte et après avoir accouché n’est pas une blague, que l’expérience ait été classique ou remplie de complications. Gérer une nouvelle vie est un travail difficile, puis en tant que mères, nous sommes liées par la responsabilité écrasante d’élever un nouveau-né et en espérant que nous prendrons la bonne décision à chaque étape du chemin. Franchement, toutes les nouvelles mamans méritent régistique de leur propre. Après tout, ce sont eux qui font tout le travail acharné et dont la vie et le corps changeront à jamais. Ainsi, les nouvelles mamans méritent quelque chose de spécial. Voici les dix choses dont maman a besoin après avoir donné naissance à un bébé:
Temps de liaison avec des amis
Que votre maison soit en plein désordre ou qu’une douche n’ait pas été faite depuis des jours, laissez vos amis entrer car c’est le moment idéal lorsque les nouvelles mamans en ont le plus besoin. Qu’ils volent également en solo ou en tant que parent, avoir une connexion avec ses amis peut aider à atténuer les sentiments de bien-être et d’amour.
Nourriture délicieuse
En tant que nouvelles mamans, nous sommes tellement absorbées par les soins et l’alimentation de nos bébés que nous avons oublié de nous contrôler ou de nous procurer des aliments nutritifs. Si possible, abonnez-vous au service de repas. C’est comme une dépense indulgente, mais il y a quelque chose à dire pour comprendre que tous les ingrédients nécessaires (en plus d’une recette de livre de cuisine rapide et facile à suivre) sont là pour au moins deux fois par repas chaque semaine.
L’extérieur
Faire une courte promenade peut être la chose la plus éloignée de l’esprit pendant les premiers jours après l’accouchement, mais sortir dehors peut faire beaucoup de merveilles pour l’âme. Mettez le bébé dans la poussette et promenez-vous dans le quartier pour prendre l’air frais dont il a tant besoin.
Garde d’enfants d’urgence
Que l’urgence signifie des situations de dernière minute qui nécessitent des soins ou une heure hors de la maison est nécessaire pour garder la santé mentale de maman, avoir une baby-sitter fiable à portée de main est un must. Et ce n’est pas forcément quelqu’un d’autre, cela peut être un membre de la famille à proximité qui aime aussi les bébés. Assurez-vous simplement de les garder sur la liste et surprenez-les avec des friandises pour montrer leur appréciation.
Des vitamines
Même après l’accouchement, les nouvelles mamans devraient continuer à prendre des vitamines prénatales et consulter un médecin pour une consultation sur la durée pendant laquelle vous devez continuer à utiliser les vitamines prescrites.
Un lit douillet
Il n’est donc peut-être pas possible de meubler toute la maison avec des objets neufs. Mais pour ceux qui recherchent un nouveau lit, optez pour quelque chose avec une base réglable, comme un lit électrique Reverie. Être capable de s’adapter à la rigueur pour répondre aux besoins changeants (en particulier pour les nouvelles mamans, qui se remettent d’une césarienne) peut améliorer la qualité de vie.
Sweats confortables et élégants
Oubliez votre pantalon de yoga habituel et obtenez des sweats doux et élégants qui laissent un peu d’espace pour respirer.
Tampons
En tant que nouvelles mamans, les saignements prendront du temps et resteront de lourds à légers, c’est pourquoi il est assez sage de faire le plein de serviettes qui offrent le maximum de sécurité pour éviter les fuites. Vous avez peut-être l’impression de porter une couche, mais tant qu’elle fait le travail, non?
Coussinets de gel apaisants
Après l’accouchement, les seins commenceront probablement à se sentir douloureux et inconfortables, ou une mammite peut survenir si l’on allaite. Assurez-vous de le garder au chaud ou au froid en utilisant des coussinets de gel apaisants pour aider à soulager l’inconfort.
La compassion
La compassion est ce dont les nouvelles mamans en ont le plus besoin. Les nouvelles mamans doivent être gentilles avec elles-mêmes et ne pas être intimidées pour demander de l’aide.
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